ร่อง 11 คืออะไร แนะนำเครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่อยากมีกล้ามท้อง

ร่อง 11 หรือที่ทุกคนคุ้นหูว่าเซ็กซี่ไลน์ คือ กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง ซึ่งจะสามารถสังเกตได้จากลักษณะแนวเส้นตรงคล้ายกับเลข 11 จึงได้ชื่อที่ถูกเรียกอย่างเป็นทางการว่าร่อง11

ร่อง 11 ก็สร้างง่ายจนคาดไม่ถึงด้วยวิธีที่เรียกว่าการ ดูดไขมันซิก ซิกแพค คือกล้ามเนื้อบริเวณตรงกลางท้อง มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Rectus

ร่อง11 เปลี่ยนภาษา ไทย Thai ภาษาอังกฤษ English Online Shopping th Logo SEARCH · Special for New users Categories LazMall

ร่องมรสุมคืออะไร กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ครูผู้สอนภาษาอังกฤษ“การจัดกิจกรรมการเรียนรู้ 14 11 strong>การอบรมเชิงปฏิบัติการพัฒนาศักยภาพวิทยากรมืออาชีพเพื่อจัดการความ