AGAなら生活習慣がどうこうって全く関係ないですよね？
生活習慣を正したところでAGAは改善しないですよね？
AGA治療って、結局薬飲むだけですよね？
マグネシウム秀
確かに、AGAと生活習慣には何ら関係がありません。
関係皆無。
ですが、AGA治療を長期成功するためには、生活習慣の改善は「不可欠」となります。
ただ薬を飲むだけでは、AGA治療の長期的な成功は相当難しいです。
AGA治療を10年単位で成功させるためには、ここを十分理解してください。
Contents
AGAと生活習慣は無関係
AGAと生活習慣は、無関係です。
AGAの原因は
- ジヒドロテストステロンが生成されやすい場合
- ジヒドロテストステロンに対する「感受性」が高い場合
- その両方
であり、「遺伝子」レベルの話なのです。
まあ遺伝や体質と考えればいいでしょう。
そこに対応するのは、ズバリ「薬」。AGA治療薬です。
AGAの原因は遺伝・体質なので、生活習慣が乱れまくっていてもフサフサな人はたくさんいます。
体質的にラッキーな方ですね。
逆に、非の打ち所のない生活習慣でもハゲる人はハゲるのです。
僕のように、体質的にアンラッキーな方です。
抜け毛の原因は「AGA」だけではない
AGAと生活習慣は関係ないので、生活習慣にかかわらずAGAなら抜け毛は進行します。
とはいえ、抜け毛の原因はAGAだけではありません。
- AGA
- 加齢
- 頭皮のトラブル・皮膚炎
- 乾燥
- 過度なストレス
- 円形脱毛症
- 血流障害（血流低下）
- アレルギー反応
- 薬の副作用
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
抜け毛の原因はAGA以外にもたくさんあり、そのうちの１つが「AGA」なのです。
「自分の抜け毛の原因はAGAだ！」と思っている人も、実は原因が１つだけとは限りません。
何個もある薄毛要因うちの１つがAGAというのはアルアルです。
AGAが主な抜け毛の原因だとしても、むしろほとんどの場合は色々な要因が重なって抜け毛が増えているのです。
AGAという大きな原因がほったらかしなら薄毛自体は進行しますが、生活習慣を整えることで今より抜け毛を減らすことは可能です。
AGA治療の長期成功の鍵は生活習慣にあり
それだけではありません。
実は、AGA治療を長期成功させる鍵は「生活習慣の改善」にあるのです。
その理由を紹介していきます。
AGA治療の長期成功の鍵は「減薬」にあり。
AGA治療は、AGA治療薬を服用して毛量を改善・維持する治療法です。
AGAには専門の治療薬が既に存在するので、薬を服用することである程度効果が出るのは当たり前のことです。
ただし、AGA治療は10年、20年、30年と続くため、単に毛量を増やしてお終いではありません。
増えた毛量を何十年も維持しなければAGA治療の成功ではないのです。
そして、何十年もAGA治療を成功させる秘訣は「できるだけ少ない薬の量」で治療することです。
過度に薬に依存した治療では、薬の副作用に負けたり途中から薬が効かなくなったりと、一度増えた毛量を長期維持できません。
自分の毛量を維持できる「薬の最少量」で治療を続けることこそが、AGA治療成功の鍵なのです。
減薬を成功させる鍵は「生活習慣の改善」にあり。
ここまで、AGA治療の長期成功は減薬が鍵になると紹介しました。
減薬とは「これまで３mgで毛量を維持できていたが、２mgでも毛量を維持できるようになった」という感じです。
従前より薬の量を減らしても、毛量が減らないのですから大きな進歩ですね。
つまり、薬の量を減らしても毛量が変わらないような「身体」を作っていくことこそ、減薬の成功なのです。
そして減薬を成功させるためには生活習慣を改善し「AGA以外の抜け毛の原因を減らしていくこと」が重要です。
それができれば、今より少ない薬の量でも毛量を維持できる可能性が上がるわけです。
つまり、生活習慣で抜け毛の原因をつぶしていけば、より少ない薬の量でも毛量が維持できるようになり、減薬の成功率があがるのです（生活習慣の改善は、正しいシャンプーの継続も含む）。
マグネシウム秀
AGA治療が最終的に行き着く先は、より健康的な身体づくりなのです。
まとめ
- AGAと生活習慣は無関係
- AGA治療を成功させるには減薬が鍵
- 減薬を成功させるには生活習慣の改善が鍵
- AGA治療は最終的により健康な身体作りに行き着く
AGA治療初期の方は、生活習慣なんて全く関係ないよ！と思うことでしょう。
なんせ薬を飲むだけで効果がでるのですから。
僕自身、治療初期はそう思いましたし、何より薬の効果に驚きました。
薬さえ飲んでいれば髪が増えていくので、確かに生活習慣なんて何も考えていませんでした。
ところが、AGA治療13年目にして思うことはその真逆です。
最終的には、生活習慣を整え、より健康な肉体を作ることこそがAGA治療なのです（あとは薬飲んでるだけ）。
マグネシウム秀
髪も身体の一部です。
何年も何年も毛量を維持するには色々な壁が出てきますが、常に生活習慣を整え健康な肉体でいることで、その壁を必ず乗り切れるはずです。
くれぐれも過度に薬に頼りすぎた治療をせず、最少量の薬で健康的に治療することをおすすめします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
